Регистратура: 220-93-65; 384-74-43
 Call Center: +7 708 983 28 49

Проведена лекция о правильном питании

    27 сентября в общеобразовательной школе №148 мкр. Кулагер проведена лекция для учеников 4 классов о правильном питании. Тема правильного питания школьников приобретает все большую популярность в наши дни. Детям предоставлен большой выбор продуктов, которые не всегда отвечают требованиям безопасности и вопросам здоровья.

Организация питания подростков, школьников 10-17 лет имеет свои особенности, заключающиеся в том, чтобы учесть все те изменения, которые происходят в детском организме в этом возрасте. В этот период следует обратить особое внимание на следующие моменты:

- Происходит интенсивный рост всего организма, сопоставимый с темпами развития человека первого года жизни.

- Развиваются все основные системы: опорно-двигательная (особенно скелет), идет увеличение мышечной массы (с учетом половых особенностей), сердечно-сосудистая и нервная системы, а также идет радикальная гормональная перестройка организма, связанная с половым созреванием подростка.

- На фоне всей физической перестройки повышаются нагрузки на психоэмоциональную сферу.

- Возрастают не только школьные нагрузки, но и напряжение, вызванное социальной адаптацией подростка.

Правильная организация питания школьников может помочь в решении очень многих проблем, возникающих именно в подростковый период. Сейчас особенно важно обеспечить организм всеми ресурсами не только для роста и развития, но также для все возрастающих нагрузок в школе и полового созревания.

Немаловажно и то, чтобы именно в этот период взросления ребенок научился самостоятельно соблюдать режим питания, рационально питаться независимо от присмотра взрослых. Во-первых, чтобы уже сейчас помочь своему организму в нелегкой работе, а во-вторых, чтобы выработать привычку, которая пригодится в самостоятельной жизни. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье.

Лекция проведена в игровой форме, к ее участию мы пригласили нашу коллегу врача-иммунолога Тажиеву Катия Нурыллаевна, о здоровье учеников в 148 шк заботится наш школьный медик Курманова Кулайхан.

Контакты

г.Алматы, мкр. «Кулагер» 34a
Регистратура: 220-93-65; 384-74-43
Приемная: 384-72-54
Call Center: 220-93-65, +7 708 983 28 49
Email: pmsp_kulager@mail.ru

Рассылка новостей