15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы — важная дата, призванная привлечь внимание к профилактике, раннему выявлению и своевременному лечению одного из наиболее распространённых онкологических заболеваний среди женщин.
Рак молочной железы — заболевание, которое при своевременном обнаружении во многих случаях успешно поддаётся лечению. Именно поэтому регулярное обследование и внимательное отношение к своему здоровью имеют большое значение.
Почему важно проходить обследования?
На ранних стадиях рак молочной железы может протекать без выраженных симптомов. Женщина может чувствовать себя совершенно здоровой, поэтому отсутствие жалоб не является причиной отказываться от профилактического обследования.
Регулярные медицинские осмотры позволяют выявить изменения на ранней стадии и при необходимости своевременно начать лечение.
На какие изменения стоит обратить внимание?
Необходимо обратиться к врачу, если вы заметили:
— уплотнение или образование в молочной железе или подмышечной области;
— изменение размера или формы груди;
— втяжение соска или изменение его формы;
— необычные выделения из соска;
— изменение кожи молочной железы — покраснение, отёк, появление участков, напоминающих «лимонную корку»;
— длительные болезненные или другие необычные ощущения в груди.
Важно помнить: не каждое изменение означает наличие рака, однако любое необычное проявление требует консультации специалиста.
Профилактика начинается с заботы о себе
Женщинам рекомендуется регулярно проходить профилактические обследования в соответствии с возрастом и индивидуальными факторами риска.
В Казахстане проводится скрининг на раннее выявление рака молочной железы для женщин в возрасте 40–76 лет. Обследование проводится регулярно, даже при отсутствии жалоб.
Кроме того, важно знать семейную историю заболеваний, поддерживать здоровый образ жизни, контролировать массу тела, быть физически активной и отказаться от курения.
Не откладывайте обследование
Забота о здоровье груди — это не повод для страха, а проявление ответственности перед собой и своими близкими.
В Алматы стартовала сезонная вакцинация против гриппа. За счёт местного бюджета закуплено 250 тысяч доз вакцины «Гриппол Плюс».
💉 Бесплатно привиться могут жители из групп риска, в том числе:
* медицинские работники;
* дети, состоящие на диспансерном учёте и часто болеющие;
* дети-сироты и дети без попечения родителей;
* беременные женщины во II и III триместрах;
* люди с хроническими заболеваниями сердца и органов дыхания;
* получатели услуг медико-социальных учреждений;
* лица по эпидемиологическим показаниям.
Для остальных жителей вакцинация проводится на платной основе.
📍 Жителям, относящимся к целевым группам, рекомендуют обратиться в медицинскую организацию по месту прикрепления.
Октябрь — подходящее время для вакцинации, чтобы заранее сформировать защиту перед сезонным ростом заболеваемости.
Не забывайте о профилактике: мойте руки, избегайте контактов с заболевшими, при симптомах оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.
Многие заболевания на ранних стадиях протекают без симптомов. Скрининг помогает выявить их вовремя.
👩⚕️ Врач ЦПМСП «Құлагер» Алматы Дарига Оналбекова рассказала, кто и какие обследования может пройти.
🔹 40–76 лет — проверка на гипертонию, ишемическую болезнь сердца, диабет и глаукому.
🔹 Женщины 40–76 лет — скрининг на рак молочной железы.
🔹 Женщины 30–74 лет — скрининг на рак шейки матки.
🔹 Мужчины и женщины 50–76 лет — скрининг на колоректальный рак.
🔹 Мужчины 50–76 лет — обследование для раннего выявления нарушений мозгового кровообращения.
🧪 Гепатиты B и C — обследование проводится для определённых групп риска, включая медработников, беременных и пациентов на гемодиализе, а также получающих лечение в профильных отделениях.
📍 Пройти скрининг можно по предварительной записи в своей поликлинике — через регистратуру, call-центр или цифровые сервисы. В некоторых случаях медицинские работники сами приглашают пациентов на обследование.
Онкологические скрининги проводятся бесплатно независимо от статуса медицинского страхования.
«Главное — не ждать симптомов, а проверять здоровье вовремя», — подчеркнула Дарига Оналбекова.
Вирусные гепатиты могут долго протекать без симптомов. Однако стоит обратить внимание на:
* слабость и быструю утомляемость;
* снижение аппетита, тошноту;
* дискомфорт или боль в правом подреберье;
* потемнение мочи;
* пожелтение кожи и глаз.
Чтобы защитить здоровье, соблюдайте правила личной гигиены, проходите обследование на вирусные гепатиты, а при появлении симптомов обращайтесь к врачу.
Важно помнить: своевременная диагностика помогает предупредить серьезные осложнения.
Каждый день вы помогаете сохранить самое ценное — здоровье женщины и рождение новой жизни. За вашим профессионализмом стоят тысячи счастливых мам, первые крики новорожденных и бесценные моменты, которые остаются в памяти навсегда.
Спасибо за ваш труд, заботу, терпение и преданность профессии.
С Международным днем гинеколога! Пусть в вашей жизни будет больше поводов для радости, благодарных пациентов, крепкого здоровья и профессиональных успехов!
Ультрапереработанные продукты содержат большое количество сахара, соли, насыщенных жиров, а также искусственных добавок, усилителей вкуса и консервантов. Их регулярное употребление может негативно сказаться на здоровье.
Чрезмерное потребление таких продуктов связано с повышенным риском развития ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы кишечника и некоторых видов рака.
Выбирайте натуральные продукты: овощи, фрукты, цельнозерновые, орехи, кисломолочные продукты без добавок и домашнюю пищу. Простые ежедневные привычки помогают сохранить здоровье на долгие годы.
Основа здорового питания — цельные и минимально обработанные продукты.
Скрининг помогает выявить заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. В Казахстане профилактические обследования проводятся бесплатно в поликлинике по месту прикрепления для определенных возрастных групп.
Не откладывайте заботу о себе — своевременное обследование может сохранить здоровье и жизнь. Обратитесь к своему участковому врачу и узнайте, какие виды скрининга положены именно вам.
Настоящую энергию организму дают здоровые привычки, а не энергетические напитки.
