В рамках партийного проекта Nur Otan «Ардагерлердi Ардақтайық» и Международного дня пожилых людей сотрудники Центра ПМСП Кулагер и члены партии Nur Otan навестили людей пожилого возраста.
Зная что чаще пожилой человек не захочет идти в поликлинику, пока ничего не потревожит, сотрудники провели профилактический осмотр на дому. Ознакомились с жалобами на здоровье, назначили дальнейшее обследование и дали советы по питанию, физической активности, измерили уровень сахара,холестерина, а также измерили давление. Рассказали о школах здоровья, где помимо школ инсульта, АГ, сахарного диабета есть школа пожилых.
Профилактика заболеваний и забота о здоровье пожилого населения наш приоритет, ведь с каждым годом по мере старения повышается риск заболевания.
Как часто вы встречаете на улицах бродячих кошек и собак? С виду они кажутся милыми и безобидными, но иногда агрессивные и кусачие, а порой зараженные бешенством, на которых приходится до 99% всех случаев передачи бешенства людям. После появления клинических симптомов бешенства почти всегда случаи заканчивается смертельным исходом.
В связи с усилением работы по профилактике бешенства, при обнаружении бродячих животных, трупов животных обращаться по номеру +7 (727) 385-53-05. Вы можете спасти чью-то жизнь.
Удручающая статистика, но ежегодно почти 800 000 человек кончают жизнь самоубийством и гораздо больше людей совершают попытки суицида. Это значит, каждые 40 секунд кто-то умирает в результате суицида.
В рамках национальной программы «В здоровом теле, здоровый дух», приуроченной к Всемирному Дню психического здоровья мы объединяем усилия для укрепления психического здоровья населения. В этом году главная тема Дня – предотвращение самоубийств.
10 октября наши сотрудники, члены партии Nur Otan, для игроков одной из футбольных школ провели лекцию по укреплению психического здоровья, чтобы помочь им выявить потенциальные возможности адаптации в обществе, выработать устойчивое позитивное восприятие реальности мира. Психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств.
Вот 5 из множества шагов к психическому здоровью:
1. Спите по ночам (BBC совместно с Оксфордским университетом провел небольшой эксперимент. У испытуемых после 3-х ночей недосыпа вырос уровень тревожности, тоски и стресса, отмечались признаки психоза и отмечался рост недоверия по отношению к другим людям).
2. Читайте вдохновляющие книги.
3. Двигайтесь, в прямом смысле, активность необходима не только для тела, но и для мозга.
4. Делайте добро, это проще, чем кажется.
5. Не отрывайтесь от реальности. Для психического здоровья важно жить в настоящем, не думая о прошлом.
В рамках национальной программы «В здоровом теле – здоровый дух», приуроченной к Всемирному Дню психического здоровья, члены партии Nur Otan, психолог Центра ПМСП Кулагер Исмаилова Г.С. и врач ЗОЖ Кадыргалиева Р.О. в садике №162 прочитали сказку о важности утренней зарядки. Сказка однозначно понравилась деткам, ведь затем они с таким энтузиазмом приступили к утренней зарядке. Далее было организовано тематическое занятие с проведением познавательной игры, где рассказали басни Эзопа.
Давно прошло то время, когда родителей волновали лишь физиологические аспекты ухода за ребенком: поел ли он, поспал ли, тепло ли одет для прогулки? Потому что современные родители знают, что для полноценного развития малыша «психика» не менее важна, чем «физика».
Приоритет данной программы – укрепление психического здоровья каждого человека, формирование гармоничной личности со стабильным эмоциональным настроем.
Осталось совсем немного, уже через 3 месяца стартует система ОСМС, и мы усиленнее проводим разъяснительные работы среди населения. В этот раз, 05 октября наши сотрудники побывали на рынках Барыс и Салем чтобы рассказать о всех аспектах системы.
⠀
А именно, как казахстанцы будут лечиться с 2020 года? что такое ОСМС и для чего это нужно? какое лечение можно получить в рамках систем ОСМС и ГОБМП ?кто и сколько должен платить в систему? кому не нужно будет платить взносы в систему ОСМС? и многое другое.
••••••••
⠀
Вы можете получить информацию об ОСМС, и об оплате взносов и отчислений, проверить свой статус застрахованности через Телеграмм-бот @saqtandyryBot
⠀
❗️В Центре ПМСП Кулагер проводится вакцинация против Гриппа.
Бесплатно сделать вакцину можно в любой день, кроме субботы и воскресенья, после консультации врача.
Вот несколько полезных фактов о вакцинации против гриппа по мнению Всемирной организации здравоохранения.
Действительно ли грипп опасен?
• Грипп может привести к развитию тяжелого состояния и смерти, особенно среди пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с такими заболеваниями как, диабет, болезнь сердца.
До каких пор не поздно сделать прививку от гриппа?
• Лучше всего седлать прививку до начала сезона гриппа (но сделать прививку «никогда не поздно»)
Почему необходимо вакцинироваться каждую зиму?
• Вирусы гриппа постоянно мутируют, и каждый год могут циркулировать разные штаммы.
Безопасна ли вакцина против гриппа?
• Сезонная вакцина против гриппа используется более 50 лет. Каждый год национальные органы по регулированию лекарственных средств проводят тщательное изучение новой вакцины, прежде чем выдать на нее лицензию.
День пожилого человека, который должен напомнить о том, что старшим нужно помогать и уважать их. Как правило отмечается в первый день второго осеннего месяца.
Целью Дня является привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста, и на самом деле это обязанность каждого обратить внимание к проблемам и трудностям, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Ведь у каждого из нас есть пожилые бабушки и дедушки, родственники и близкие, и даже от кого веет молодостью сейчас, когда-то дойдет до пожилого возраста.
Позвоните своим бабушкам и дедушкам, мамам и папам, чтобы просто в очередной раз сказать им, как сильно вы их любите, и поделиться последними новостями.
Сердце проделывает гораздо больший объем работы, чем любая другая мышца и, ежедневно вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на грузовике целых 40 километров. Но болезнь сердца — все еще самая большая угроза здоровью каждого.
В преддверии Всемирного дня сердце (World Heart Day), который отмечают 29 сентября, Врач ЗОЖ Центра ПМСП Кулагер и член партии Nur Otan, Кадыргалиева Р.О. поговорила со старшеклассниками школы-гимназии №148 о сердечно-сосудистых заболеваниях и о важности их профилактики путем соблюдения здорового образа жизни.
Физическая активность просто необходима для сердца.
Рекомендуемое количество нагрузок в неделю –130-150 минут. Это аэробные упражнения средней интенсивности: плавание, быстрая ходьба, велосипед, скандинавская ходьба, теннис, пешие прогулки на воздухе и даже физические нагрузки во время уборки дома или работы у себя в саду. Однако стоит отметить, частые и интенсивные упражнения с гирями, гантелями, а также подтягивания, отжимания, жимы, приседания со штангой, планки, тяги для сердца вредны. Так как, во время выполнения того же подъема гантели повышается кровяное давление, сердцу приходится выталкивать кровь из сосудов. Со временем сердцу оказывается все труднее это делать и происходит застой крови в левом желудочке, отчего он увеличивается в размерах.
Пересмотрите свое питание, контролируйте свой вес, всегда сохраняйте позитив и долой стресс!
#World_Heart_Day
Синоптики прогнозируют похолодание во многих регионах в ближайшие дни ☔️. Это значит, что разгар сезона простуд не за горами, и самое время начать меры профилактики.
⠀
Бывает профилактика специфическая и неспецифическая. Первая наиболее эффективная и абсолютно безопасная – это вакцинация против гриппа. Она предполагает применение вакцины, которая позволяет предотвратить грипп и защитить от осложнений. Такая профилактика гриппа особенно необходима лицам из группы риска: дети, пожилые люди, медработники, лица со слабым иммунитетом или хроническими заболеваниями.
⠀
Неспецифическая профилактика сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм. Основные методы профилактики:
⠀
• прием иммуностимулирующих препаратов (имеются растительного происхождения);
• закаливание и укрепление организма;
• избегание мест скопления людей во время эпидемий;
• ношение масок;
• тщательное мытье рук после посещения общественных мест;
• регулярное проветривание помещений;
⠀
Профилактика гриппа является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии.
Пока молодожёны женились в Жетысуском районном отделе РАГСа, сотрудники Центра ПМСП Кулагер рассказывали гостям свадьбы о системе ОСМС:)
20 сентября в парке Гулдер мы провели очередную разъяснительную работу о главном в области здравоохранения. С началом следующего года в Казахстане введут обязательное социальное медицинское страхование (ОСМС).
#ОСМС даст право получать расширенный объём медпомощи:
• консультативно-диагностическую помощь (приём, консультации и процедуры у узких специалистов, стоматологические услуги для детей до 18 лет, инвалидов, пенсионеров, многодетных матерей, лабораторная диагностика, в том числе дорогостоящие услуги, профилактический специализированный осмотр);
• амбулаторное лекарственное обеспечение сверх #ГОБМП;
• стационарозамещающую помощь и плановую стационарную помощь;
• медицинскую реабилитацию;
• восстановительное лечение;
