Осталось совсем немного, уже через 3 месяца стартует система ОСМС, и мы усиленнее проводим разъяснительные работы среди населения. В этот раз, 05 октября наши сотрудники побывали на рынках Барыс и Салем чтобы рассказать о всех аспектах системы.
⠀
А именно, как казахстанцы будут лечиться с 2020 года? что такое ОСМС и для чего это нужно? какое лечение можно получить в рамках систем ОСМС и ГОБМП ?кто и сколько должен платить в систему? кому не нужно будет платить взносы в систему ОСМС? и многое другое.
••••••••
⠀
Вы можете получить информацию об ОСМС, и об оплате взносов и отчислений, проверить свой статус застрахованности через Телеграмм-бот @saqtandyryBot
⠀
❗️В Центре ПМСП Кулагер проводится вакцинация против Гриппа.
Бесплатно сделать вакцину можно в любой день, кроме субботы и воскресенья, после консультации врача.
Вот несколько полезных фактов о вакцинации против гриппа по мнению Всемирной организации здравоохранения.
Действительно ли грипп опасен?
• Грипп может привести к развитию тяжелого состояния и смерти, особенно среди пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с такими заболеваниями как, диабет, болезнь сердца.
До каких пор не поздно сделать прививку от гриппа?
• Лучше всего седлать прививку до начала сезона гриппа (но сделать прививку «никогда не поздно»)
Почему необходимо вакцинироваться каждую зиму?
• Вирусы гриппа постоянно мутируют, и каждый год могут циркулировать разные штаммы.
Безопасна ли вакцина против гриппа?
• Сезонная вакцина против гриппа используется более 50 лет. Каждый год национальные органы по регулированию лекарственных средств проводят тщательное изучение новой вакцины, прежде чем выдать на нее лицензию.
День пожилого человека, который должен напомнить о том, что старшим нужно помогать и уважать их. Как правило отмечается в первый день второго осеннего месяца.
Целью Дня является привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста, и на самом деле это обязанность каждого обратить внимание к проблемам и трудностям, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Ведь у каждого из нас есть пожилые бабушки и дедушки, родственники и близкие, и даже от кого веет молодостью сейчас, когда-то дойдет до пожилого возраста.
Позвоните своим бабушкам и дедушкам, мамам и папам, чтобы просто в очередной раз сказать им, как сильно вы их любите, и поделиться последними новостями.
Сердце проделывает гораздо больший объем работы, чем любая другая мышца и, ежедневно вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на грузовике целых 40 километров. Но болезнь сердца — все еще самая большая угроза здоровью каждого.
В преддверии Всемирного дня сердце (World Heart Day), который отмечают 29 сентября, Врач ЗОЖ Центра ПМСП Кулагер и член партии Nur Otan, Кадыргалиева Р.О. поговорила со старшеклассниками школы-гимназии №148 о сердечно-сосудистых заболеваниях и о важности их профилактики путем соблюдения здорового образа жизни.
Физическая активность просто необходима для сердца.
Рекомендуемое количество нагрузок в неделю –130-150 минут. Это аэробные упражнения средней интенсивности: плавание, быстрая ходьба, велосипед, скандинавская ходьба, теннис, пешие прогулки на воздухе и даже физические нагрузки во время уборки дома или работы у себя в саду. Однако стоит отметить, частые и интенсивные упражнения с гирями, гантелями, а также подтягивания, отжимания, жимы, приседания со штангой, планки, тяги для сердца вредны. Так как, во время выполнения того же подъема гантели повышается кровяное давление, сердцу приходится выталкивать кровь из сосудов. Со временем сердцу оказывается все труднее это делать и происходит застой крови в левом желудочке, отчего он увеличивается в размерах.
Пересмотрите свое питание, контролируйте свой вес, всегда сохраняйте позитив и долой стресс!
#World_Heart_Day
Синоптики прогнозируют похолодание во многих регионах в ближайшие дни ☔️. Это значит, что разгар сезона простуд не за горами, и самое время начать меры профилактики.
⠀
Бывает профилактика специфическая и неспецифическая. Первая наиболее эффективная и абсолютно безопасная – это вакцинация против гриппа. Она предполагает применение вакцины, которая позволяет предотвратить грипп и защитить от осложнений. Такая профилактика гриппа особенно необходима лицам из группы риска: дети, пожилые люди, медработники, лица со слабым иммунитетом или хроническими заболеваниями.
⠀
Неспецифическая профилактика сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм. Основные методы профилактики:
⠀
• прием иммуностимулирующих препаратов (имеются растительного происхождения);
• закаливание и укрепление организма;
• избегание мест скопления людей во время эпидемий;
• ношение масок;
• тщательное мытье рук после посещения общественных мест;
• регулярное проветривание помещений;
⠀
Профилактика гриппа является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии.
Пока молодожёны женились в Жетысуском районном отделе РАГСа, сотрудники Центра ПМСП Кулагер рассказывали гостям свадьбы о системе ОСМС:)
20 сентября в парке Гулдер мы провели очередную разъяснительную работу о главном в области здравоохранения. С началом следующего года в Казахстане введут обязательное социальное медицинское страхование (ОСМС).
#ОСМС даст право получать расширенный объём медпомощи:
• консультативно-диагностическую помощь (приём, консультации и процедуры у узких специалистов, стоматологические услуги для детей до 18 лет, инвалидов, пенсионеров, многодетных матерей, лабораторная диагностика, в том числе дорогостоящие услуги, профилактический специализированный осмотр);
• амбулаторное лекарственное обеспечение сверх #ГОБМП;
• стационарозамещающую помощь и плановую стационарную помощь;
• медицинскую реабилитацию;
• восстановительное лечение;
С 1 января 2020 года в стране запускается система обязательного социального медицинского страхования (ОСМС), и наши сотрудники активно проводят работу по разъяснению системы среди населения. На сей раз для сотрудников и посетителей салона красоты Айнара, и для жителей Жетысуского района.
И первый вопрос, с которым мы чаще сталкиваемся – чего следует ожидать от системы ОСМС?
#ОСМС – это дополнительный объем медицинских услуг, которые будут предоставляться застрахованным гражданам за счет накоплений в фонде. Пациенты смогут получать равные медицинские услуги вне зависимости от суммы, перечисленной в фонд ими лично. Но при этом, государство сохраняет гарантированный объем бесплатной медицинской помощи.
Қызылша мен қызамық туралы керекті ақпарат❗️2019 жылдың 16 қыркүйегінен бастап елiмiзде 20-29 жас аралығындағы тұрғындарға қызылша мен қызамыққа қарсы қосымша тегiн иммундау жүргізіледі.
———————————————————————————————————————————
Важная информация о кори и краснухи❗️ С 16 сентября 2019 года в стране проводится бесплатная дополнительная иммунизация против кори и краснухи населения в возрасте 20-29 лет.
Первая психологическая помощь (ППП)
⠀
Известно, что в жизни каждого человека бывают пасмурные дни. Жизнь не бывает безоблачной и легкой, и, рано или поздно, каждому приходится сталкиваться с дождями и бурями. В наш неспокойный век происходят различные трагические события: войны, стихийные бедствия, аварии, пожары, насилия. Люди теряют дома, близких, оказываются оторванными от семьи и привычного окружения либо становятся свидетелями насилия, разрушений и смерти. Такие происшествия в той или иной мере влияют на каждого. Многие чувствуют себя потрясенными, выбитыми из колеи или не понимают происходящего. Испытывают страх или тревогу, могут впасть в оцепенение или апатию. У каждого есть свои силы и возможности, которые помогают справиться с жизненными проблемами. Однако некоторые особенно уязвимы в кризисной ситуации, и им может потребоваться ППП.
⠀
Вот рекомендации по оказанию первой психологической помощи в кризисной ситуации:
• Обращайтесь к людям с уважением и в соответствии с их культурой.
• Представьтесь: назовите свое имя/организацию.
• Спросите, в чем они нуждаются и что их тревожит
• Выслушайте и постарайтесь успокоить.
• По возможности, найдите безопасное и тихое место для разговора.
• Создайте элементарную комфортную обстановку: дайте воды и т.п.
• Постарайтесь обеспечить безопасность пострадавшего: выведите человека из места, где ему угрожает непосредственная опасность, если это можно сделать без риска.
• Помогите связаться с близкими или со службой социальной поддержки.
• Если человек подавлен, постарайтесь не оставлять его одного.
• Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания репортеров, защищая его право на частную жизнь и достоинство.
⠀
Помните! Некоторым пострадавшим может требоваться гораздо больше, чем только ППП. Вы должны знать пределы своих возможностей и прибегать к помощи других, когда нужна медицинская или иная помощь для спасения пострадавшего.
⠀
С 16 сентября 2019 года стартует дополнительная вакцинация против #Кори. Все желающие в возрасте от 20 до 29 лет могут получить вакцинацию в Центре ПМСП Кулагер (219 кабинет), также во всех поликлиниках, в учреждениях образования города Алматы, бесплатно!
⠀
⠀
#Корь #краснуха #профилактика #вакцинация
